Greutăți pentru glezne și încheieturi

Greutățile pentru glezne și încheieturi includ perechi și variante cu mase diferite, de la Spokey, HMS și ONE FITNESS. Se fixează pe corp pentru exercițiile cărora le sunt destinate; nu se aleg ca o ganteră ținută în mână.

2 × 0,5 kg sau 1 kg pe piesă?

„2 × 0,5 kg” înseamnă două piese de câte 0,5 kg, cu masa totală de 1 kg. Nu este același lucru cu două piese de câte 1 kg. În gamă sunt și variante 2 × 0,7 kg, 2 × 1,5 kg sau 2 × 3 kg; compară aceeași unitate înaintea prețului.

Cum verifici fixarea?

Confirmă zona prevăzută și circumferința pentru care se închide manșeta. O greutate potrivită numeric poate avea o prindere nepotrivită pentru utilizator. Diferențiază reglajul curelei de reglarea masei: o curea ajustabilă nu dovedește că poți scoate încărcătura.

Pentru exerciții cu priză în palmă, compară ganterele. Pentru o altă formă de rezistență, vezi benzile elastice, iar pentru sprijinul la sol compară saltelele de antrenament. Alege masa și utilizarea după exercițiul prevăzut și instrucțiunile produsului.